Mónica Hernández Plata

¿Por qué practico yoga?

Porque me permite un balance de vida que genera bienestar. Empecé como una terapia para evitar el dolor.

¿Cómo empecé?

Llevo practicando ocho años.

¿Cuánto tiempo llevo practicando?

Mi objetivo es trascender en la vida compartiendo mis habilidades y conocimientos en los ámbitos en los que vivo.

¿Por qué enseño yoga?

Mi objetivo es trascender en la vida compartiendo mis habilidades y conocimientos en los ámbitos en los que vivo.

¿Cuánto tiempo llevo dando clases?

Llevo dando clases por siete años.

Certificaciones:

Yoga Teacher Traning 200 horas.  RYS Yoga Alliance

Vinyasa Yoga Secuencing Teacher Training 200 horas. LAYLA.A.C

Certificación en Alineamiento Restaurativo 200 horas IRYS  y IRYT

Hatha Vinyasa 200 horas IRYT

Sunyeevan Functional Yoga

200 horas E~RYT y  RYS IDI26104

Además de múltiples talleres.

¿Qué esperar de mis clases?

Generaremos flexibilidad, fuerza, coordinación, relajamiento y restauración en todas las cadenas musculares.