BLOG

Compartimos contigo artículos de interés para que complementes tu práctica.

Respira para Sanar

La respiración es uno de esos procesos que ocurren de manera automática desde el sistema nervioso, normalmente no pensamos en ello como tampoco pensamos en la digestión, parpadear o en la circulación de la sangre. Sin embargo, la respiración es un proceso diferente porque podemos modificarla intencionadamente. Cambiando los patrones de respiración podemos cambiar nuestro estado de ánimo y sanar desde adentro.

Leer Más